健康小常識：初冬は赤ちゃんに服をどう着せるべきですか？

初冬はどうやって赤ちゃんに服を着せますか？どのような服を着たらいいですか？羽毛が厚すぎて、綿の服が薄すぎますか？手袋、帽子はかぶるべきですか？靴下はどれぐらい厚いですか？これらの問題は本当に悩みます。

　　室外の服装——綿入れの上着は軽薄で帽子は欠かせません。

ポイント1：赤ちゃんに下着をつける下着ズボンの中には、厚い服を着たら暖かくなるというお母さんがいます。実は柔らかい綿の下着は汗を吸うことができるだけではなくて、その上さらに空気を皮膚の周囲に残して、体内の温度の損失を遮断して、赤ちゃんに風邪を引きにくいです。下着を着ない赤ちゃんは体のカロリーが多くなくなります。体が触るといつも冷たくて、風邪を引きやすいです。

肝心な点の2：毛糸のズボンは安全な冬の赤ちゃんが外出して、きっと保温機能の良い毛糸のズボンを着ます。赤ちゃんの肌は柔らかく、小さな刺激でも肌のアレルギーを引き起こすことができます。今市場上には赤ちゃんのための毛糸があります。とても細かくて、柔らかくて、保温性もいいです。赤ちゃん用にぴったりです。お父さんとお母さんは特に注意しなければならないのは、毛が落ちやすい毛糸を選ばないで、赤ちゃんの気管と肺の中に吸い込まれないようにしてください。

ポイント3：綿の服は薄くします。多くのお父さんとお母さんは厚いのしかないと思います。ダウンジャケット一番暖かいです。実はそうではないです。綿の服の中で膨張している綿は多くの空気を吸収して保護層を形成できます。厚い羽毛ジャケットは暖かい空気を入れる空間が多くないので、風を防ぐこともできます。防寒保温は小さい綿服よりずっといいです。

ポイント4：すっきりとした通気性の小さな靴下赤ちゃんは、足が冷えると体が冷えやすくなります。冬は赤ちゃんのために暖かくして、赤ちゃんの足を暖かくすることが大切です。しかし、多くの親が誤って赤ちゃんの靴下は厚いほど保温効果がいいと思っていますが、靴下が厚いのに汗を吸わないと、湿気が多くなります。大量の水分は靴下の繊維の中の空気を押しつぶしてしまいます。空気がなくなったという素晴らしい断熱体のため、靴下が濡れていると赤ちゃんの足の裏が涼しくなり、反射的に気道抵抗力が低下して風邪を引きます。ですから、赤ちゃんに綿の生地と通気性の良い靴下を選んであげます。

ポイント5：柔軟で足にぴったり合う靴は靴が大きすぎると、赤ちゃんが歩くと足に付いてこないので、足の熱が速く散逸しやすいです。逆に靴が小さすぎて、靴下を押さえつけて丈夫です。靴の中の静止空気の貯蔵量に影響しても保温できません。一番いいのは靴のサイズは赤ちゃんの靴を少しゆるめにしたほうがいいです。生地も空気を通して汗を吸う綿全体が一番いいです。赤ちゃんが履くサイズが適当で、快適で柔らかいです。靴の中に空気を溜めて、赤ちゃんの足をもっと暖めます。寒い日の北方で、赤ちゃんのために靴を選ぶ時、靴の底の滑り止め、凍結防止にも注意しなければなりません。

ポイント6：体温を保つ帽子の赤ちゃんの25%の熱量は頭から配っています。冬のお出かけには赤ちゃんに帽子を被らなければなりません。帽子の厚さは気温によって増減します。赤ちゃんに快適で通気性の良い柔らかい布で作られた帽子を被せてください。

肝心な点の7：情況を判断して更に衣服の多くのお父さんとお母さんをプラスして赤ちゃんが凍っていることを恐れて、だから外出しますと赤ちゃんにたくさん着て、赤ちゃんはいったん活動したら汗が出て、服は汗の液体に濡れて、かえってここから風邪を引いて、しかも体の外の気温の変化に対する適応能力を下げて、病気への抵抗力を低下させます。もし赤ちゃんが外に出て運動するなら、情状を酌量して服を減らしてもいいですが、外の環境がとても寒いなら、赤ちゃんの体が熱を生む能力が足りない時、やはり多く服を着るべきです。赤ちゃんの服がどれぐらい似合うかを判断しますが、よく彼の手と足を触ってみてください。冷たさがない限り、彼らの体は暖かいと説明しています。服はまあまあ似合っています。

ポイント8：口と鼻を保護しないでください。お父さんとお母さんは赤ちゃんにマスクをかけたり、マフラーで鼻を保護したりします。このように赤ちゃんの小さい顔は凍らないと思います。実は、いつもこのようにして赤ちゃんの上気道が冷たい空気に対する適応性を下げることができて、赤ちゃんに風邪、気管支炎などの病気に対する抵抗力に不足させます。また、マフラーは繊維製品が多いので、それを使って口を保護すると、繊維が赤ちゃんの体内に吸い込まれ、アレルギー体質の赤ちゃんに喘息症を引き起こす可能性があります。マフラーが厚いため、赤ちゃんの口と鼻を塞いで赤ちゃんの正常な肺部の換気に影響を与えます。

　室内の服装——気配りと通気の快適さのポイント

肝心な1：赤ちゃんを覆い隠して冬に着いてはいけなくて、お父さんとお母さんはいつも赤ちゃんが風邪を引くことを恐れて、室内でも赤ちゃんに多くの服を着て、甚だしきに至ってはあるお父さんとお母さんは赤ちゃんが眠る時またお湯の袋などの暖房器具を使います。実際には、室内での過度の保温は赤ちゃんにとって不利で、「赤ちゃんの蒸し暑さ症候群」を引き起こします。赤ちゃんの周囲の環境の温度が34℃を超える時、高熱を引き起こすことができて、続いて大量に汗が出て、脱水、酸中毒をもたらして、甚だしきに至っては脳が酸欠します。室内の温度と赤ちゃんの具体的な寒さに応じて赤ちゃんに服を増減させるべきです。

ポイント2：暖房室で服を少なめに着ます。室内の温度がやや低い環境で、赤ちゃんの服の着方は「保温下着＋薄いセーターまたは綿の糸の服＋厚いセーター」です。下には「保温パンツ＋薄いズボンまたは厚い綿の糸のズボン＋厚いズボン」です。暖房のある部屋では、適度に服を減らします。お父さんとお母さんは赤ちゃんに服を着せる時、少しだけ覚えてください。それは赤ちゃんの服は大人の服より一つだけ減っています。