가을철 피부 관리의 몇 가지 잘못된 구역

1. 가을에는 자외선 차단이 필요 없다

전문가들은 자외선 차단이 계절마다 꼭 해야 할 일이지만 가을이 되면 날씨가 시원해지면 선차단 작업을 멈추고, 태양이 여름처럼 맵지 않다고 생각하기 때문에 자외선 차단제를 매일 바르지 않아도 된다.

사실 가을철 기후에는 특이한 특수성, 실외의 자외선 복사량이 한여름보다 높기 때문에 가을철 자외선 차단이 중요하다.

자료가 반영돼 1년 중 가장 자외선 차단이 필요한 계절은 9 -11월이며, 우리가 생각하는 6 -8월이 아니다.

여름철 대기중의 운량이 많기 때문에 자외선에 상당한 저항작용이 있다. 그러나 가을이 되면 기후의 영향으로 공기가 유난히 맑아지기 때문에 자외선의 투사도 커졌다.

한편 가을까지 인체의 신진대사는 여름에 비해 늦어졌지만, 같은 해맑게 회복하는 과정도 길다.

정확한 방식: 봄과 여름 가을 겨울에도 자외선 존재를 무시해서는 안 된다. 매일 출근이나 외출 전에 자외선 차단 작업을 잘 해야 한다.

그러나 가을에 사용하는 선크림은 자외선 차단제를 적절히 줄일 수 있다. 이렇게 하면 피부에 큰 스트레스가 없을 것이다.

2. 스킨케어

무더운 여름부터 건조한 가을에 접어들어 많은 사람들이 자신의 화장대를 청소하고 여름철 스킨케어로 바꿨다.

사실 환절기에는 기후변화가 커서 외부와 가장 밀접한 피부에 대한 조절과 적응이 필요한 과정이 필요하고, 사람마다 피부에 개인적인 차이가 있다. 일상적으로 사용하는 스킨케어 제품에 대한 적절성이 있다. 이럴 때 피부를 한꺼번에 많이 바꾸면 피부의 부담을 증가시키고 민감한 피부는 건조하고 팽팽하고 근질근질한 느낌을 자아낸다.

따라서 피부 관리를 바꾸는 데는 순차적으로 점진해야 한다.

올바른 방식: 가을겨울, 스킨케어를 바꾸는 것은 필수지만 점차적으로 진행해야 하며, 언제든지 피부의 변화를 관찰해야 한다.

지성 피부나 혼합성 피부에 따르면 여름에 유출을 조절하는 제품이라면 가을부터 다시 사용하면 안 된다. 기름이 생기는 것은 반드시 본인의 기름이 많은 것이 아니라 부족한 관계다.

우선 성분과 재질적으로 부드러운 클렌징 클렌징을 교체할 것을 건의하고 평소보다 보습 에센스 케어 프로그램을 추가하면 비슷하다.

중성이나 건성피부에 있어서 피부는 확실히 건조해지면 크림이나 로션 등으로 조금씩 교체할 수 있다.

3. 물을 많이 마시면 피부에 수분을 보충한다

피부에 물이 부족한 것이 바로 신체에 물이 부족한 것으로 여겨진다. 물을 많이 마시면 수분을 보충할 수 있다는 지적이다.

인체는 수분을 보충해야 한다. 그러나 이것은 일정량의 필요로 한다. 물만 마셔도 직접 문제를 해결할 수 없을 뿐만 아니라, 때로는 역작용도 한다.

정상인에게는 물을 과다하게 마시면 몸에 유용한 전해질과 미네랄이 많아 오히려 피부에 수분을 채우지 못한다.

올바른 방식: 매일 섭취하는 수분 조절은 물, 음료, 주스, 국물, 과일에 함유된 수분이 2000밀리리터이다.

최대 2500밀리리터를 초과하지 마라.

4. 언제 어디서나 보습 스프레이 사용

많은 여성들은 항상 보습 스프레이를 휴대하고, 언제나 물을 보충하기 편리하다.

보습 스프레이는 당분간 피부에 부족한 수분을 보충할 수 있지만 과잉 사용하면, 오히려 물이 부족하지 않을 수 있다.

전문가들은 스프레이 수분과 피부를 교환하는 과정이 짧은 시간, 로션이나 크림을 즉각 사용하지 않으면 수분을 빨리 휘두르고 피부표면의 수분을 휘두르고 피부 내부의 수분을 가져 피부를 건조하게 한다.

또한 피부를 청결하지 않은 상태에서 스프레이를 사용해 화장품, 유지, 먼지 등으로 모공이 막혀 폐쇄 상태에 처해 분무중인 일부 피부에 흡수되지 않은 물질은 수분을 휘두르고 피부표면과 화장품을 섞고 세균을 혼합시켜 작은 모낭염증을 형성한다.

정확한 방법: 보습 스프레이를 사용하기 전에 먼저 얼굴의 때를 씻는 것이 좋다.

스프레이를 얼굴에 뿌린 후 수분과 피부에 1분 정도 접촉한 후 면질티슈나 화장솜으로 살짝 들이마시는 후 보습액이나 크림을 피부에 바르면 수분과 수분을 감싸서 수분과 보습의 역할을 할 수 있다.

5. 마스크팩을 자주 하면 건조에 대항한다

마스크팩은 스킨케어 속 큰 식사로 효과는 좋지만 특별한 요구가 없으면 일반적으로 매일 쓰기에 적합하지 않다.

마스크팩은 주로 피부에 영양을 보충하기 때문에, 외래영양이 너무 많으면 피부에 의존성이 생기고, 반면, 보통 마스크팩에는 에센스 성분이 많이 함유되어 있으며, 피부의 흡수 능력이 제한되어, 과잉 영양흡수량이 부족하면 모공을 막고, 여드름, 유지립 등을 자생한다.

요즘 유행하는 수면팩, 성질이 온화하고 상큼하고 보수 효과도 좋지만, 진정으로 밤을 바르지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 피부 장시간 숨을 쉴 수 없고, 신진대사 저항도 여드름, 유지톨 등의 문제도 있다.

올바른 방법: 가을겨울에는 성분이 온화한 보습팩을 사용하는 것이 좋다. 횟수가 너무 빈번하지 말고 일주일에 한두 번 바르면 시간이 너무 길지 않는다. 약 15 ~20분 정도면 된다. 마스크팩을 기다려서 빼면 안 된다. 그렇지 않으면 수분이 증발하면 보습작용이 전혀 없다.

미세한 마스크팩을 채택하는 마스크팩을 사용하여 구멍을 줄여 한 번에 배불리 마시게 하는 것이 좋다.

수면 마스크팩은 목욕 후 두껍게 덧바르고 잠자기 전에 깨끗이 씻는 것이 좋다.