어린이 많이 먹으면 안 되는 8가지 음식 (아기를 위해)

영양이 풍부하지만 이홍색소는 너무 많이 먹으면 쉽게 생기는 엽홍소 피부병, 복통 설사, 골병까지 일으킨다.

그러므로 어린이가 귤을 하루에 중등 크기보다 4개는 많지 않다.

2, 시금치

시금치에는 대량의 초산이 함유되어 있으며, 초산은 인체에서 칼슘과 아연을 만나 초산칼슘과 초산아연을 생성하여 흡수하기 쉽지 않아 체외를 배출할 수 없다.

어린이 성장 발육 은 대량 의 칼슘 과 아연, 체내 에 칼슘 과 아연 이 부족 하면 뼈, 치아 발육 불량 을 초래할 뿐 만 아니라 지능 발육 에도 영향 을 줄 수 있다.

3 、달걀

달걀은 영양성분이 비교적 전면적인 식품이지만 너무 많이 먹으면 체내 콜레스테롤의 함량을 증가시켜 영양과잉을 초래해 비만, 위장, 신장, 신장 부담을 증가시켜 기능이 불조된다.

그러므로 어린이는 달걀을 먹는 데 하루에 세 개를 넘으면 안 된다.

4 、진한 차

농차에는 대량의 타닌산이 함유되어 있으며, 타닌산은 인체 내에 철을 만나 생성시켜 인체에 흡수되기 쉽고, 인체의 결핍을 초래하기 쉽다.

빈혈은 물론 지능 발육에도 영향을 미친다.

5 、젤리

젤리는 과일주스에 설탕을 넣어 만든 것이 아니라 조조조제, 향제, 산미제, 착색제, 단미제 조제로 만들어졌고, 이 물질은 인체에 영양인에게 아무런 가치도 없으며, 많이 먹으면 어린이의 생장발육과 지능 건강에 영향을 줄 수 있다.

6 、절인 물고기

각종 함붕어에는 두 갑기 아질산염이 많이 함유되어 있으며, 이런 물질이 인체에 들어서면 발암성이 강한 2메틸아니트로 변화한다.

연구에 따르면 10대 전부터 함어를 자주 먹고 성인 후엔 암에 걸리는 위험성이 일반인보다 30배 높다고 한다.

그러므로 어린이는 늘 짠 고기를 많이 먹는 것이 좋지 않다.

7 、풍선껌

증소제는 소독을 함유하고, 그 대사물페놀도 인체에 해롭다.

또 어린이는 풍선껌을 먹는 방법은 위장질환을 일으키기 쉽다.

8, 설탕

지금

어린이는 단맛이 나는 식품과 음료를 먹고, 설탕을 많이 넣었다.

연구에 따르면 대량의 식용당은 혈액, 심장, 폐, 말초 신경질환, 위장, 신장, 짐, 방광 등 장기를 손상시킬 수 있다고 한다.

그러므로 우리나라는 환자와 어린이 식품 중에서 알코올을 사용할 수 없다고 규정한다.