마사지법

단순한 마사지와 달리 마른 얼굴 마사지 전에 먼저 마른 크림을 바르고 혈을 눌러 마사지하는 것이 좋다.단계는 아래와 같다:

1. 마른 크림을 바르고 얼굴 근육을 풀어준다.마사지는 턱부터 귀까지, 이마를 중심으로 바깥쪽으로 마사지를 한다.눈가의 안마법은 코부터 눈꼬리 양쪽에서 회전식 마사지를 하는 것이다.

2. 손바닥이나 손가락으로 쇄골이 움푹 들어가 림프를 자극한다.손톱이 너무 길다면 ‘손가락 배 ’로 쇄골의 움푹 패인 곳을 꽉 누르고 3초 뒤 손가락을 놓아 세 번 연속 한다.

3. 엄지손가락으로 턱 양쪽의 움푹 들어간다.머리의 무게를 모두 엄지손가락으로 지탱하는 것이며 엄지손가락으로 머리를 받치고, 동작 3초, 똑같이 세 번 한다.

4. 턱의 움푹 들어간 부분을위압.얼굴의 선을 따라 위로 누르다얼굴선은 점점 또렷해지고 동작은 힘차지만 턱의 움푹 패는 것을 피하고, 역시 3초씩 한다.

5. 턱에서 귓가에 살짝 쓰다듬는다.아래턱부터 귀밑까지 코익 양쪽에서 광대뼈 아래로 오목하게 들어간 뒤 귀로 돌아가 반들반들한 마사지를 하며 10개씩 반복한다.

6. 이마 마사지.검지, 중지, 약지 세 손가락으로 가볍게 이마를 마사지하고, 10개를 반복하여 이마를 펴게 한다.

7. 안쪽은 엄지손가락으로 눌러줍니다.엄지손가락으로 안쪽을 단단히 누르고 눈꺼풀의 근육을 단단하게 만들어주지만 눈을 풀어 3회, 3초씩 한다.

8. 안쪽부터 바깥쪽까지 살짝 눌러줍니다.탄탄하다안부피부, 눈 밑의 뼈선을 따라 내리세요.안쪽부터 바깥쪽까지 안쪽까지 외지로 눌러 3회, 3초, 3초.

9. 눈썹뼈를 따라 눈꺼풀을 마사지한다.두 눈썹은 검지손가락으로 가볍게 누르고 눈의 위쪽뼈를 따라 안마해야 한다.마찬가지로 세 번, 매번 3초.